İdrarı sürekli ve uzun süre tutmak kısa vadede zararsız görünse de zamanla mesane sağlığını etkileyebilir. Bu alışkanlık idrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlığı artırabilir, mesanenin tam boşalmasını zorlaştırabilir, mesane kaslarını zayıflatabilir ve ileride idrar kaçırmaya zemin hazırlayabilir.
Ara sıra tuvaleti ertelemek çoğu zaman sorun yaratmaz. Sorun, bunun her gün tekrarlanan bir alışkanlığa dönüşmesiyle başlar. Aşağıda idrarı uzun süre tutmanın mesanede neye yol açtığını ve hangi belirtilerin bir üroloğa görünmeyi gerektirdiğini bulabilirsiniz.
Mesanede Ne Oluyor?
Mesane belli bir dolulukta boşaltılmak üzere çalışır. Düzenli boşaltılmadığında kas duvarı üzerindeki baskı artar ve zamanla hem yapısında hem işleyişinde değişiklikler olabilir:
- İdrar yolu enfeksiyonlarına yatkınlık
- Mesanenin tam boşalamaması
- Mesane kaslarının zayıflaması
- İlerleyen dönemde idrar kaçırma
İçeride uzun süre bekleyen idrar bakteriler için uygun bir ortamdır; bu, enfeksiyon riskini artıran etkenlerden biridir.
İhtiyacı sürekli bastırmak mesanenin doluluğu algılama biçimini de değiştirebilir. Mesane kası bu duruma uyum sağladıkça gerektiği gibi kasılamayabilir ve tam boşalamayabilir. Sonuçta kişi sık idrara çıkma, ani sıkışma, idrar yaparken zorlanma, tam boşaltamama hissi ya da idrar kaçırma gibi şikâyetlerle karşılaşabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Şu şikâyetler düzenli olarak oluyorsa bir üroloji ya da pelvik taban sağlığı uzmanına başvurmanız önerilir:
- Sık idrara çıkma
- İdrar yaparken zorlanma
- Mesanenin tam boşalmadığı hissi
- İdrar kaçırma
Mesaneniz İçin Basit Alışkanlıklar
İdrar yapma isteğini geciktirmeyin ve tuvalete düzenli aralıklarla gidin. Yeterli ve dengeli sıvı alın. İdrara çıkma sıklığınızda ya da idrarınızın akışında bir değişiklik fark ederseniz bunu not edin; muayenede çok işe yarar. Bu küçük alışkanlıklar ileride ortaya çıkabilecek birçok sorunun önüne geçebilir.
